FEATURES

#050_1 〈変化に向き合う〉30日のダイアリーをつけよう。

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肌にはどことなく、その人の“らしさ”が表れるもの。それは肌が、心とからだ、そしてその人をとりまく環境とつながっているから。

だからこそ、健やかで美しい肌を手に入れたいならば、心とからだ、さらには自分をとりまく環境まで視野に入れて、ホリスティック(包括的)にケアしていくべきだというのが、THREEのコンセプトを貫く考え方です。

そこで今月のFeaturesの1回目では、ホリスティックなセルフケアの一つとして、自分の心・からだ・肌にまっすぐに向き合う「ホリスティックダイアリー」の記録を提案します。


“日記”が“美肌”につながる?

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今日、何を食べたか。何を考えたか。誰とどこで過ごしたか……。
そんな生活のすべてが、自分の心・からだ・肌につながっているのであれば、今日を振り返り日記を書くという習慣が、健やかな肌づくりへとつながっていくことは、想像に難くありません。

毎日一瞬でも自分自身と向き合う時間は、“心への水やり”であり、“自分への気づき”をもたらすもの。心に与えられた水分や気づきは、やがて、自分のからだ・肌へと、健やかな美しさのサイクルを回していくことでしょう。


まずは一行で綴る、“今日の自分”の一片。

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「日記なんて続けられない!」と最初から諦めてしまいそうな方にも興味を持っていただきたいという思いを込めて、オリジナルの「1行ダイアリー」をご用意しました。ダウンロードして、ぜひご使用ください!

書く内容は、自分と生活にまつわるどんなことでもOK。嬉しかったこと、美味しかったもの。がんばったこと、明日したいこと。肌のコンプレックス、ひそかな自慢。まずはとにかく、好きに書いてみること。
もし1ヶ月続いたら、たとえば翌月は「心」の変化にフォーカスする週をつくってみたり。
「肌のやわらかさ」や「毛穴の目立ち」の変化にフォーカスする曜日をつくってみたり。
朝一番に体重と体温をはかる曜日をつくってみたり。
少しずつ、自分好みにバージョンアップさせていってください。

THREELINE
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この冬、ホリスティックに肌へアプローチする新スキンケアライン「THREE」の登場を記念して、THREEのスキンケアミュージック「THREE TREE MUSIC」の配信をしています。 ぜひお楽しみください!



次回は、新ホリスティックケアライン「THREE」の開発ストーリーと特徴を、THREE TREE JOURNAL独自の視点でお届けします。こちらもどうぞ、お楽しみに!