• おすすめお手軽エクササイズ
  • MONDAY, 10th NOVEMBER, 2014 by THREE PR

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深まる秋、食欲の秋。
旬の食材を堪能した分だけ、お腹周りが気になる季節……。

そこで私が注目したエクササイズが「乗馬」。
雑誌でも以前からたびたび、女優さんが「乗馬をするとウエストがすごく締まる」
と言っているのを目にしたような……。
この「今さら感」は無視して、私も試してみることにしました。

まず用意すべきは、馬。

ここでまず、ハードルがかなり上がってしまいます。
そこでオススメするのが、「ママチャリ」という代用品です。

私は毎日通勤で朝晩20分ずつ自転車に乗るのですが、
その際に、“背筋をピッと伸ばして腹筋を意識する”。
これだけで、某エクササイズマシーンもびっくり。
腹筋にビシビシ効きます。

「こ、これが乗馬の効果か!(厳密には違いますが。)」

乗馬クラブに入会する前に試してよかった、
と目からウロコ、得した気分です。

昨今の自転車ブームにまだ乗れずにいた皆さん、お待たせいたしました。
今すぐ乗馬(風)ダイエット、一緒にはじめましょう!

そういえば、先月THREE AOYAMAで行われたパーティーのトークショーで、
RIE OMOTOが「いつかTHREEの自転車をつくりたい!」と言っていました。
いつか本当に、その自転車がデビューするのか……。
個人的に淡い期待を寄せております。

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THREE TREE JOURNAL

しなやかに生きる洗練された
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しなやかに生きる洗練された大人の女性たちへ

THREE─「3」は、「創造」の象徴。また、相反する2つのものを組み合わせることで、3つめの新しい価値を創造すること。

「THREE TREE JOURNAL」とは、そんな創造力を持ち合わせた「しなやかに生きる洗練された大人の女性」たちに向けて、五感を刺激し、豊かな感性を育む、新しいウェブジャーナルです。

THREEがもつ世界観やイメージを通して、感性を揺さぶり、語りかけ、共感、共鳴することで、THREEというブランドをより身近に感じていただくための試みであり、読者自らが興味を開拓し、アクションを起こすきっかけとなるようなコンテンツをご紹介していきます。

関わる人々が、自分自身をより高めることができる場のひとつとして、お互いの価値観を共有し、関係性を深めてゆくことを目指す「THREE TREE JOURNAL」を、どうぞお楽しみください。

To sophisticated adult women who live elegantly

Three—’3′ is a symbol of ‘creation’. It is the creation of a third new value by combining two contradicting things.

“THREE TREE JOURNAL” is new web communication contents for ‘sophisticated adult women who live gracefully’ possessing such creativity, where they can cultivate their rich sensitivity and stimulate their five senses.

It is an attempt to have them feel the THREE brand more closely through every expression, image and world view that THREE has by the brand, participating creators and users stimulating each other’s sensitivities, talking, identifying and relating. We’ve prepared contents as a springboard where the users themselves can develop new interests and take action, and generate reciprocal communication.

Please enjoy “THREE TREE JOURNAL” where we aim to deepen relations and share each other’s values as a place where those involved can cultivate themselves.

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