Seasonal Beauty Method

忍び寄る、秋の訪れ。

今日から9月。
どんなに暑くても、心理的にはいよいよ秋の訪れを
感じずにはいられない時季のはじまりです。

自然が豊かな実りと紅葉という楽しみをくれる秋は、
夏と冬をつなぐ季節。

まだしばらくは暑い日が続きそうですが、これからの
気温の急激な低下、日照時間の減少、気圧の激しい変化など、
この時季特有の気候は、心身の働きのバランスをとっている
自律神経に影響を与え、乱れを誘います。

そのため、睡眠や月経の不調、頭痛やだるさ、関節の痛みなど
季節性の体調不良といったさまざまな症状が引き起こされがちに。

一方、秋の生活は、“食欲の”“行楽の”“芸術の”“スポーツの”と
いろいろな言葉で修飾されるように、多彩で豊かな季節。
心を満たす時間が流れる時です。

過ごし方次第で、秋をもっと楽しく、美しく。
次回は、秋のケアのポイントをご紹介します。