Seasonal Beauty Method

梅雨時のむくみ

雨天や湿気の多い梅雨時は、
顔や手脚のむくみがでやすい時季。
その原因のひとつとして考えられているのが、
体の水分代謝システムの不調です。

私たちが口から摂った水分は体内をめぐり、
不要になると汗や尿、目には見えない
皮膚からの蒸散などによって排出されます。

その流れにより、からだは常に一定の水分量を保ち
健康な状態をつくりだしているのです。

ところが梅雨時は、湿気が体内に水分を呼び込むため
水分が排泄されづらく、むくみや頭が重いなどの
不調となってあらわれます。

こういった不調を防ぐポイントは、
余分な体液を溜めこまないこと。

マッサージなどによって血液やリンパの流れを良くし、
老廃物や余分な水分を上手に排出することが大切です。

精油の力を取り入れたオイルを使って
全身をマッサージしながら、
肌へのアプローチと同時に
からだの循環への働きかけも
意識してみましょう。

マッサージの詳しい方法やアドバイスについては、
ぜひお近くのTHREEカウンターへおたずね下さい。

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