Seasonal Beauty Method

新緑の季節のトラブル

新緑の間を爽やかな風が吹き抜ける5月は
晴れの日も多く、1年の中で気候が最も安定する月。

心地よい陽気に誘われて
戸外でスポーツやレジャーを楽しむ機会が増える時です。

ただ紫外線の強さはもう真夏並みであるため
思わぬ紫外線ダメージを受けることも少なくありません。

汗・皮脂の分泌も活発になり
肌が汚れやすく、毛穴のトラブル、皮脂くすみなどの
肌悩みが増えてきます。

またゴールデンウィークで始まるこの月は
初夏めく陽気とあいまって
社会全体が明るい解放感に包まれる一方で
五月病といわれるような
メンタル面でのトラブルが目につく時です。

心もからだも休める時間、
この時季も大切にしていきたいものですね。

次回は、「心もからだも軽くする眠り」について
お話したいと思います。

写真3